Što je bolje od rekreacije i opuštanja u prirodi, na 1111 metara nadmorske visine? Manifestacija „Sva lica Platka“ događa se 4. srpnja 2020. godine kao dio Festivala sportske rekreacije Primorsko-goranske županije i prava je prilika za fizičku i mentalnu relaksaciju te ”punjenje baterija”.
Što ova manifestacija nudi?
Joga smijeha jedinstvena je rutina vježbanja koja kombinira bezuvjetni smijeh s vježbom disanja. Koje su dobrobiti joge smijeha? Poticanje cirkulacije, jačanje cirkulaciju kože i mišića lica, emocionalne inteligencije i imunološkog sustava te poticanje lučenja hormona sreće. Ako se već neko vrijeme niste dobro nasmijali, ovo je za vas.
Hatha joga je tradicionalni, prvi oblik joge. Sustav vježbi koje djeluju holisticki na cijelo biće te ispravljaju i pročišćavaju tijelo iznutra i izvana. Hatha joga služi uravnoteženju fizičkog i suptilnog tijela te priprema tijelo za više energije.
Do in vježbe pokretanja energije su vježbe istezanja, lupkanja, protezanja tijela s ciljem pokretanja energije u meridijanima i poticanjem dobrog fizičkog i psihičkog osjećaja. Do In je umijeće orijentalne samomasaže i istezanja u svrhu usklađivanja fizičke i mentalne razine postojanja s okolinom. Idealan je za povećanje vitalnosti organizma i za postizanje unutarnjeg mira.
Zvučna gong kupka je oblik meditacije u ležećem položaju. Zvuk gonga djeluje na staničnoj razini te djeluje tamo gdje je to potrebno. Zvuci gonga stvaraju rijeku zvukova koja vodi slušaoca u meditativno stanje, i brišu osjećaj za prostor, vrijeme i ego. Djelovanja kupke: smiruje živčani sustav i duboko opušta, potiče cirkulaciju, regulira krvni tlak, jača imunitet i potiče čišćenje tijela od toksina, potiče kreativnost, intuiciju i životnu radost.
Za više informacija o programu i prijavnicama posjetite Facebook događaj Zen lice Platka.
