Informacije vezane uz zdrav način života nikada nisu bile dostupnije. Planove prehrane, dijete, treninge i recepte možemo pronaći na svakom koraku, osobito na društvenim mrežama. Važno je znati razlikovati koji od njih predstavljaju vrijedan izvor informacija, a koji su mitovi u nastajanju. Stoga smo u goste pozvali Mirka Logožara, certificiranog fitnes instruktora i osnivača edukativne platforme Different. Mirko nam je objasnio da mlaka voda s limunom ne pomaže pri mršavljenju te da nam više manjih obroka neće ubrzati metabolizam. Otkrio nam je i recept kako održati odluku da ćemo početi živjeti zdravije. Zanima te kakav je to recept? Poslušaj intervju koji ti donosimo u nastavku.
