Svagdašnji svijet prepun je situacija koje nas mogu opteretiti. S odrastanjem i stasanjem u samostalne individualce susrećemo se s mnogim očekivanjima.
Ta očekivanja dolaze u raznovrsnim oblicima koji mogu biti unutarnje ili vanjske prirode. Situacije poput posla, studentskih rokova, očekivanja okoline, samokritiziranja ili kakvih drugih svakodnevnih obaveza u nas mogu izazvati veliki stres.
Sa stresom dolazi i puno drugih stvari koje nas mogu moriti. Među ostalom i anksioznost, negativne misli te sve općenito zabrinutost i mentalna nelagoda. U takvim trenutcima možemo se osjećati krivo ili posramljeno zbog naših emocija, a sve to vodi do osjećaja izoliranosti. I sama sam se često susrela s mišlju kako se ne mogu nikome obratiti ili kako me nitko neće razumjeti. To je normalna reakcija na sve ono što nas okružuje i što u nas može izazvati preopterećenje.
SKROLANJE DO U BESVIJESTI
U takvim trenutcima preopterećenosti često posegnem za svojim mobitelom i društvenim mrežama. To naposljetku vodi k satima prokrastinacije i skrolanju do u besvijesti. Ovakav način nošenja sa stresom obično me učini samo još nervoznijom jer sjedim i dopuštam svojim negativnim mislima da rastu. Ipak, tijekom jednog takvog popodneva ispunjenog skrolanjem naišla sam na koristan YouTube kanal. Dvadesetsedmogodišnja Lana Blakely youtuberica je iz Švedske. Naizgled se čini kao uobičajena influencerica, no zapravo se bavi puno zanimljivijim i mladim ljudima korisnijim idejama.
DRUŠTVENE MREŽE KAO KORISTAN MEDIJ
Iako društvene mreže u većini slučajeva mogu izazvati osjećaj nesigurnosti i ovisnosti, primjer Lane Blakely pokazuje kako mogu biti i vrlo korisne. Ova youtuberica s preko 800 tisuća pratitelja sa svojim gledateljima na tjednoj bazi dijeli sve svoje svakidašnje misli, nesigurnosti i intruzivne misli. Pritom daje korisne savjete u obliku vlastitih iskustva i saznanja. Neke od glavnih tema kojima se bavi na svojoj platformi su: život u inozemstvu, muke obrazovanja, samački život, proces odrastanja, ljubavne muke, nošenje sa stresom, vanjskim očekivanjima, ovisnosti o društvenim medijima i svime između što nam život donosi. Mirnim glasom i uz intimnu atmosferu gledajući njene video uratke dobit ćete kratak uvid u neke od njenih životnih avantura i iskustava koje su je obogatili kao osobu. Uz to dobit ćete i jedan drugačiji i nov pogled na ranije navedene probleme. Gledanjem njenih videa shvatila sam koliko toga još moram naučiti te da se zbog toga ne moram sramiti ili osjećati usamljenom.
Osim interesantnog YouTube kanal Lana se ovom tematikom pobliže bavi i na svom Podcastu i Newsletteru gdje među ostalim vodi i knjiški klub u kojem svaki tjedna predstavlja jednu novu knjigu.
Bi li se i vama svidjeli Lanini videi u jednakoj mjeri kao i meni možete se i sami uvjeriti ako odete na njen YouTube kanal: https://www.youtube.com/c/LanaBlakely
