Dolaskom proljeća priroda se budi, dani su dulji i topliji, no za velik broj ljudi to znači i početak sezonskih alergija. Kihanje, curenje nosa, suzenje očiju i umor – sve su to simptomi koje mnogi doživljavaju čim u zraku zamiriše proljetna svježina. Alergije u ovo doba godine najčešće uzrokuje pelud drveća, trave i korova, a broj oboljelih svake godine raste.
Što su sezonske alergije?
Sezonske alergije, poznate i kao peludna groznica ili alergijski rinitis, reakcije su imunološkog sustava na tvari iz okoliša koje inače nisu štetne – najčešće na pelud. Tijekom proljeća, zbog visoke koncentracije peludi u zraku, mnogi alergičari doživljavaju pogoršanje simptoma, posebno u suhim, sunčanim i vjetrovitim danima.
Najčešći simptomi
Simptomi se razlikuju od osobe do osobe, ali najčešće uključuju:
- kihanje
- svrbež nosa i očiju
- začepljenje ili curenje nosa
- suzne i crvene oči
- kašalj i otežano disanje
- umor i slabija koncentracija
Kod osoba koje već pate od astme, alergije mogu izazvati i pogoršanje respiratornih tegoba.
Kako se zaštititi?
Iako alergije nisu potpuno izlječive, postoje načini kako ublažiti simptome i smanjiti izloženost alergenima:
- pratiti peludne prognoze i izbjegavati boravak na otvorenom kada je koncentracija peludi visoka
- redovito prati lice i ruke, posebno nakon boravka vani
- nositi sunčane naočale kako bi se spriječio kontakt peludi s očima
- sušiti odjeću u zatvorenom prostoru jer se pelud lako lijepi na tkaninu
- koristiti pročišćivače zraka u zatvorenim prostorima
- konzultirati liječnika o upotrebi antihistaminika i drugih lijekova
Kada potražiti stručnu pomoć?
Ako simptomi traju dulje vrijeme i ometaju svakodnevni život, važno je obratiti se liječniku. Alergološko testiranje može otkriti točan uzrok simptoma i pomoći u izradi individualiziranog plana liječenja.
Peludna prognoza
Ako ste među onima koji svake godine s dolaskom proljeća osjećaju kihanje, svrbež očiju i umor, Peludna prognoza je stranica koju vrijedi posjetiti. Ova korisna online platforma svakodnevno donosi ažurirane podatke o razini peludi u zraku, u kombinaciji s vremenskom prognozom i bioprognostičkim savjetima.
Zahvaljujući preciznim mjerenjima i stručnim analizama, alergične osobe mogu lakše planirati dnevne aktivnosti, izbjegavati kritične periode visoke koncentracije peludi i pravovremeno primijeniti preventivne mjere. Stranica je jednostavna za korištenje i dostupna svima kojima je zdravlje dišnog sustava prioritet.
