Fit Camp projekti rašireni su po cijeloj Hrvatskoj, prilagođavaju se individualnim mogućnostima, a ujedno su i besplatni – sve ih to čini odličnom opcijom za studente.
Ponekad nije jednostavno uskladiti svakodnevne obaveze s treniranjem, ali pozitivan utjecaj redovite fizičke aktivnosti seže dalje od dobrog izgleda i održavanja kondicije: pomaže pri koncentraciji, ali i općenitom mentalnom zdravlju, stoga je ispunjenost dnevnog rasporeda razlog više da se u njega barem dva puta tjedno uključi i trening.
Po cijeloj Hrvatskoj, pa tako i u Rijeci, provode se Fit Camp projekti. Riječ je o grupnim treninzima koji su osmišljeni na način da ih svatko može odraditi i od njih imati koristi – od profesionalnih sportaša do osoba koje nikada prije nisu trenirale. Cilj projekta je promocija zdravog i aktivnog načina života te prvenstveno zabava, opuštanje, a ujedno i kvalitetan trening prilagođen svima. Moguće je uključiti se u takozvani Fit Camp Challenge koji uključuje mjerenje sastava tijela, individualni plan prehrane, treninge dva puta tjedno te osobnog savjetnika.
Osim što ga je moguće prilagoditi vlasititim mogućnostima i željama, Fit Camp program pristupačan je, posebice studentima, i iz razloga što je besplatan – provodi se isključivo u svrhu promocije zdravog i aktivnog načina života.
Treninzi se održavaju utorkom i četvrtkom od 19:30 do 20:30 u Društvu športske rekreacije „Sušak“ (Ružićeva 9), a više informacija može se dobiti pozivom na 099 797 1824.
Foto: Getty Images
